Genel inanışımız seksin insana kalori yaktırdığı yönündedir değil mi? Maalesef bu 'her cinsel birleşme' için geçerli bir gerçek değil Hatta çoğu zaman kalori yakmanın yanından bile geçmiyor olabilirsiniz. Menshealth dergisinden detayları sizler için derledik. Yapılan çalışmada 21 heteroseksüel çifte, cinsel birleşme esnasında kullanmaları için SenseWear fitness takip cihazı takıldı. Seks egzersizi ve normal egzersizin arasındaki benzerlikleri ölçebilmek için aynı çiftler sonra da Seks Yapmak Kaç Kalori Yaktırır bandında 30 dakika koştular. Cinsel ilişkilerin ortalama süresi alındığı zaman, erkekler dakikada 4. Öte yandan 30 dakika koşu bandında koşan bireyler, burada toplam kalori yaktılar. Yani seks yapmak sandığınız kadar etkili bir kardiyo çalışması değil! Kalori yaktıran bir aktivite hiç değil! Seks moral bakımından sizi yüksek tutarken, bağışıklık sisteminizi de canlandırır. Haftada bir kez seks yapan kişilerde, immunoglobulin A seviyesinin yüksek olduğu tespit edilmiştir. Bu protein, vücutta bulunan ve sizi hastalıklardan koruyan bir maddedir. İngiliz Tıp Dergisi'nde yayınlanan bir araştırmaya göre ayda en az 21 kez boşalan erkeklerin prostat kanseri riskinin ayda 4 ile 7 kez boşalan erkeklere göre daha az olduğunu göstermiştir. Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör! Görüş Bildir. Favorilerinize Ekleyin. Kadijah Whomanity - Onedio Üyesi. İçeriğin Devamı Aşağıda. Yorumlar ve Emojiler Aşağıda. Kadijah Whomanity. Yorumlar Aşağıda. Yorum Yazın. Tarihe Göre Akıllı Sıralama. Yanıtla Beğen 7. Paha biçilemez Yanıtla Beğen
Seks Yapmak Kaç Kalori Yaktırır?
Seks sırasında kaç kalori yakılır; bu sayı nasıl artırılır? Her seks süresinin aynı uzunlukta olmadığını da hesaba katan araştırmacılar ortalama olarak erkeklerin dakikada kalori, kadınlarınsa PLOS ONE bilimsel dergisinden yayınlanan araştırma sonucuna göre erkekler seks sırasında kalori yakarken, kadınlar yaklaşık 69 kaloride. Seks Sırasında Ne Kadar Kalori Harcıyoruz? - MahmureBirbirinden komik cevaplar aldık. Bu hem harika bir seks deneyimi yaşamanıza hem de daha fazla kalori harcamanıza yardım edecektir. Kadijah Whomanity. Ana Sayfa Fitness. Yani seks yapmak sandığınız kadar etkili bir kardiyo çalışması değil! Pertev Kökdemir Hangi diş macununu nasıl kullanmalıyım?
Aktif seks yapmak, sevişerek zayıflamanın en iyi yolu...
- En çok kalori ise, oral seks yapılarak harcanabiliyor. PLOS ONE bilimsel dergisinden yayınlanan araştırma sonucuna göre erkekler seks sırasında kalori yakarken, kadınlar yaklaşık 69 kaloride. Oral seks yaparak. İnsan yatakta seks yaparken , ayakta ise kalori yakıyor. Her seks süresinin aynı uzunlukta olmadığını da hesaba katan araştırmacılar ortalama olarak erkeklerin dakikada kalori, kadınlarınsa Bu da; bir erkek için bu 8 dakika yüzmeye, kadın için ise 12 dakika yüzmeye eş değer.Sarı Mikrofon ekibi olarak sokağa "Doğum kontrol hapının kontrol edemeyeceği şey nedir? Ancak eğer bu kalori yakma sürecini daha verimli hale getirmek istiyorsanız, işleri hızlandırmak yerine yavaşlatmaya, süreyi uzatmaya odaklanın. Cinsel tatmin acı eşiğini yükseltiyor. Cinsel ilişkilerin ortalama süresi alındığı zaman, erkekler dakikada 4. Buna ek olarak da yağ yakmanıza da yardım eder. Kadınlar için 46 dakikalık bir seks, 34 dakikalık yoganın yaktığı kaloriye eşittir. İşte size hangi pozisyonda kaç kalori yakabileceğinizin listesi! Yavaş bir dans sizin için iyi olabilir, ancak biraz zincirleri kırıp gerçek bir egzersiz yapmak için de kabuğunuzdan sıyrılıp çıkmalısınız. Bu hem harika bir seks deneyimi yaşamanıza hem de daha fazla kalori harcamanıza yardım edecektir. Bu, kovboy kız ve köpekleme stili olabilir. Birbirinden komik cevaplar aldık. Insider'ın aktardığına göre daha çok kalori yakmanın en basit yolu akla ilk gelen yol; seks sırasında daha hareketli olmak. İngiliz bilim adamlarına göre seks yaparak zayıflamak mümkün. Hemen her şeyi hızlıca yapıp bitirmek yerine, yavaş yavaş ve şehvetli vuruşlar deneyin. İlişkiye girme: Yarım saatte kalori Sevdiğiniz adamla ateşli bir seks en yüksek kaloriyi yakmanıza ortam hazırlayabilir. Ortalama bir hareketlilikte yapılan seks Hızınızı ve hareket yoğunluğunuzu artırarak basit seks pozisyonlarında yaktığınız kaloriyi iki katına çıkarabilirsiniz. Bunun için dans dersleri de alabilirsiniz, evinizde internet üzerinden kendiniz de öğrenebilirsiniz. Tüm bunlardan yola çıkarak bunu kiminle yaparsanız yapın çok hoşunuza gidecektir. Bunu bir yogaya dönüştürmek isterseniz, dört ayak üzerinde köpek pozisyonu alın ve aşağı, yukarı hareket ederek oral seksi daha da etkili hale getirin. Peki seks sırasında ne kadar kalori harcıyoruz? Haberin Devamı. Bu aktiviteyi daha da canlı hale getirebilmek için pozisyon değişikliğine gitmeyi de unutmayın. Güncelleme Tarihi: Eylül 22, Cinsel Yaşam Diyet Sex. Haberler Egzersizler Haberleri. Cinsiyetiniz, kilonuz ve seksi ne kadar sürdürebildiğiniz harcayacağınız kalori miktarını belirler. Doğum kontrol hapının kontrol edemeyeceği şey nedir? Genel inanışımız seksin insana kalori yaktırdığı yönündedir değil mi? Cinsel ilişki sırasında karın kaslarının kasılması, derinlere kadar etkisini gösteren bir masaj gibidir. Henüz seksin önemini ya da seks yapacak birinin kıymetini keşfedemediyseniz, sizin için bir şeyler yemek daha çekici olabilir. Tüm bunları yaparsanız günlük kalori yakma miktarınızı maksimuma çıkarırsınız ve kısa bir süre içerisinde kilo verebilirsiniz. Eşinize iyi bir masaj yapmak kalp atış hızınızı yükselterek vücudunuzu kalori yakma moduna getirir.
