Kilo vermek için salatalar yemekdiyetler uygulamak ve saatlerce egzersiz yapmak Kilo vermek Seks Yapmak Yağ Yakarmı adları gibi bildiği şeyler. Oysa kilo vermenin daha basit bir çözümü var: seks yapmak. Saatte 'den fazla kalori yakmanın yanı sıra seks, aşırı yemek yememizi önleyen oksitosin adı verilen bir hormon salgılıyor. Aşk hormonu ismiyle de anılan oksitosin, ilişkiye girdikten sonra vücudumuzda salgılanır. Oksitosin, iki kişi arasında güven oluşturan ve duygusal bir bağ yaratan bir hormondur. Yeni yapılan bir araştırmada, vücudunda genetik olarak daha az oksitosin salgılanan kişilerin tatlı bağımlısı olmaya daha yatkın olduğu ortaya çıktı. Yapılan araştırmada yaşları arasında, kiloları birbirinden farklı birçok insan yer aldı. Araştırmaya katılanlardan kan örnekleri alınıp oksitosin hormonu seviyeleri incelendi. Araştırmayı inceleyen bilim insanları, aşırı yemek yeme ve oksitosin seviyesi arasında bir bağ kurdular. Uzmanlar, fazla yemek yeme alışkanlığının genlerimizde olup olmamasının, üretilen oksitosin hormonu seviyesiyle anlaşılabileceğini söylüyor. PembeNar Özel. Genel Sağlık Düzenli seks yapmak zayıflatıyor. Haberler Genel Sağlık Haberleri. Twitter Linkedin Flipboard Linki Kopyala. Gizli kalmış suçiçeğinden aktive oluyormuş. Kış aylarında nefes aldırmıyor! Burun kanamasına sebep olabilir, 'Deniz suyu kullanın'. Orta Çağ'daki hastalık hortladı! Kansızlık deyip geçmeyin! Pertev Kökdemir Diş çürümesini engellemenin 5 etkili yolu. Hakan Kırkoğlu Dolunay neler getiriyor? Pertev Kökdemir Ağız Duşu: Diş sağlığında yeni bir yardımcı. Oğuz Kara Sosyal medyada paylaşım için çocuğunuzun rızası var mı? Hakan Kırkoğlu Kritik günlerden geçiyoruz. Pertev Kökdemir Hangi diş macununu nasıl kullanmalıyım? Oğuz Kara Sosyal medyada izinsiz kadrajlar: Görünmek zorunda mıyız? Hakan Kırkoğlu Kısmet ve Niyet. Pertev Kökdemir Dubai çikolatasının parlak ambalajının altında saklı tehlike. Şahin duydukları karşısında şoka uğradı. Masterchef'te ilk 6'ya kalan birinci isim belli oldu! Kıran kırana mücadele. Devrim Özkan, Galatasaray taraftarlarını kızdırdı! Lucas Torreira ile ayrılığı sonrası yorum yağdı. Survivor için bomba iddia! Yarışacak isimler belli oldu Barış Murat Yağcı sürprizi.
Düzenli seks yapmak zayıflatıyor
Sevişerek zayıflayın! En çok kalori yaktıran seks pozisyonları Başka bir deyişle; yoğun bir seks yapan adam 3,6 km, kadınsa 5,1 km koşmuş kadar kalori. Bu durumda bir erkek ortalama , kadın ise kalori yakar. Beyin glikoz kullanarak enerjisini sağlar. 45 dakikalık bir cinsel aktivitede ortalama kalori harcanır. glikoz bir şeker türüdür. Seks sırasında kaç kalori yakılır; bu sayı nasıl artırılır?Kendinizi yatak odasında bir profesyonel olarak görüyorsanız, bu pozisyonla kalori yakmaya ne dersiniz? Kadınlar için bu çok da geçerli olmayabilir. Peki sevişirken hangi pozisyon daha çok kalori yaktırır? Don't have an account Register. Haftada sekse 3 adet yarım saatlik seks seansı ayırmanız, ekstradan kalori harcamanız demek ki bu da fit kalmak adına kesinlikle önemsenmeyecek bir değer değil! Kadınlar bu pozisyonda yaklaşık kalori kaybederken, erkekler kalori yakacaktır.
Seks Yapmak Kaç Kalori Yaktırır?
Bu durumda bir erkek ortalama , kadın ise kalori yakar. İnsan yatakta seks yaparken , ayakta ise kalori yakıyor. Başka bir deyişle; yoğun bir seks yapan adam 3,6 km, kadınsa 5,1 km koşmuş kadar kalori. - En çok kalori ise, oral seks yapılarak harcanabiliyor. Her seks süresinin aynı uzunlukta olmadığını da hesaba katan araştırmacılar ortalama olarak erkeklerin dakikada kalori, kadınlarınsa 45 dakikalık bir cinsel aktivitede ortalama kalori harcanır. Oral seks yaparak. glikoz bir şeker türüdür. Beyin glikoz kullanarak enerjisini sağlar.İçeriğin Devamı Aşağıda. Haftada bir kez seks yapan kişilerde, immunoglobulin A seviyesinin yüksek olduğu tespit edilmiştir. Örneğin erkek sırtüstü uzanır, kadın onun üzerinde plank pozisyonunda durur ve push up şeklinde aşağı yukarı hareket ederek öpüşürlerse saatte kaloriye kadar çıkılabilir. Uzmanlar, bu paralelde daha fazla kalori yakmak isteyen kadınların bir an önce soyunmak için acele etmek yerine, partnerinizi kendinize çekip ön sevişmeyi gerçekleştirirken yavaş yavaş soyunmanızı öneriyor. Bunun için dans dersleri de alabilirsiniz, evinizde internet üzerinden kendiniz de öğrenebilirsiniz. Romantik bir dans: Yarım saatte kalori Kıyafetleriniz üzerinizdeyken bile olsa biraz hareketli, ateşli bir dans hem sizin hem de eşiniz için iyi olacaktır. İşte size her gün duyamayacağınız bir sır: Oral seks yapmak, kalori yakmak konusunda sizin saatlerce eliptik bir aletle egzersiz yapmanız kadar etkilidir. Eğer üstte olmayı seven biriyseniz bu sizin için iyi bir haber! Eşinize iyi bir masaj yapmak kalp atış hızınızı yükselterek vücudunuzu kalori yakma moduna getirir. Daha fazla seks ile hem daha fit kalma şansına hem de bir sonraki seans için daha güzel görünme isteğine sahip olabilirsiniz Sevişirken kalori hesaplayamayız ancak hangi pozisyonun kaç kalori yaktırdığını bilirsek partnerimizi ona göre yönlendirebiliriz. Cinsiyetiniz, kilonuz ve bu egzersizi ne kadar sürdürdüğünüz bu kalori yakma durumunuzu belirlemede rol oynuyor. Alman Bild Gazetesi'nde yer alan habere göre İngiliz bilim adamları insanın seks yaparak kilo verebileceğini ortaya çıkardılar. Spordan da bildiğimiz üzere squat pozisyonu en çok kalori yaktıran pozisyonlardan biri. Kadınlar squat pozisyonuyla ortalama kalori yakıyor. Tarihe Göre Akıllı Sıralama. Kansızlık deyip geçmeyin! Hakan Kırkoğlu Kritik günlerden geçiyoruz. Kadijah Whomanity - Onedio Üyesi. Twitter Linkedin Flipboard Linki Kopyala. Araştırmacılar, özellikle kadınların seks esnasında çok kalori harcadığına dikkat çekerek zayıflamak için nasıl seks yapılacağı konusunda 'yol yardımı'nda da bulundular. Önceki post Sonraki post. Ancak bu süreci çok daha karlı bir hale getirebilir, bundan en yüksek düzeyde verim alabilirsiniz. Geçmişte pek çok Hollywood yıldızının 'düzenli seks hayatının' fit kalmalarına son derece yararlı olduğunu belirtmesi de tesadüf değil anlaşılan. Menshealth dergisinden detayları sizler için derledik. Debby Herbenick, seksin bir egzersiz kadar kalori yaktırmasını salmanın çok zor olduğunu ifade etti. Hem sekste Nirvanaya ulaşırken hem de kalori yakın! Survivor için bomba iddia! Yapılan çalışmada 21 heteroseksüel çifte, cinsel birleşme esnasında kullanmaları için SenseWear fitness takip cihazı takıldı. İlişkiye girme: Yarım saatte kalori Sevdiğiniz adamla ateşli bir seks en yüksek kaloriyi yakmanıza ortam hazırlayabilir. Seks moral bakımından sizi yüksek tutarken, bağışıklık sisteminizi de canlandırır. Oral seks: Saatte kalori İşte size her gün duyamayacağınız bir sır: Oral seks yapmak, kalori yakmak konusunda sizin saatlerce eliptik bir aletle egzersiz yapmanız kadar etkilidir. Unutmayın ki, her ilişki ilk başladığı zamanlarda uzun uzun öpüşme seansları yaşanır. Seks, her halükarda kalp atış hızınızı yükseltir, derin nefes alıp vermeye başlarsınız ve dolayısıyla da hızlı ve yoğun bir şekilde kalori harcarsınız.
