Masaj lenf sistemlerinin, iç organların, derinin, deri altı dokusunun, kasların çeşitli dokunuş ve darbeler eşliğinde uyarılmasıdır. Masaj ile birlikte sistematik manipülasyonlar uygulanarak yumuşak dokular uyarılır, kan damarlarının sağlıklı çalışması sağlanır ve kan dolaşımı artırılır. Masaj; sakatlanmalara, kas spazmlarına, sindirim ve dolaşım problemlerine, baş ağrısına ve daha birçok olumsuz duruma iyi gelir. Masajlar faydalarına göre birçok türe ayrılmaktadır. Dünyanın birçok noktasında birbirinden farklı onlarca masaj türü bulunmaktadır. Ülkemizde de dünyanın dört bir yanından onlarca masaj türü uygulanmaktadır. İşte dünyanın farklı bölgelerinden mutlaka denemeniz gereken masaj türleri. Cibuti, Kenya, Somali, Tanzanya, Uganda, Etiyopya, Eritre gibi Afrika ülkelerinde ortaya çıkan bu masaj türünün uygulanışı oldukça ilginçtir. Masajın yapıldığı çubukların üstünde yer yer bu kültüre ait şekiller bulunur. Masajda tek çubuk değil, uygulanan bölgeye göre kalın, ince veya uzun çubuklar da kullanılmaktadır. Rungu masajı dinlenmeyi ve rahatlamayı sağlar, kan dolaşımını ve lenf drenajını artırır. Laos masajı refleksoloji kökenli bir masaj türüdür. Laos esnasında germe, esnetme gibi masaj teknikleri uygulanır. Bununla birlikte bitkisel yağlardan yapılan buharlar ile rahatlama ve gevşeme sağlanır. Bu masaj türünde önemli olan vücudun dengesidir. Yumeiho kan akışını ve metabolizmayı düzenler, duruş bozuklarını düzeltir ve organ fonksiyonlarını destekler. Son zamanlarda bu masaj türünü ülkemizde de görmekteyiz. Taş masajı sıcak ve soğuk olarak ikiye ayrılmaktadır. Kızılderililere kadar uzanan bu masajın yıllık geçmişe sahip olduğu bilinmektedir. Taşlar masaj esnasında terapiye uygun bir şekilde soğutulmakta ve ısıtılmaktadır. Taşlar prensipler çerçevesinde kalarak vücudun farklı Kaç Çeşit Masaj Vardır konulur. Böylelikle vücudun farklı noktalarında olumlu tepkiler ve titreşimler alınır. Kaç Çeşit Masaj Vardır sonraki yıllarda diğer öğretiler ve kültürler ile etkileşime girmiş ve adapte olmuştur. Bu masaj türü günümüzde İsveç masajı olarak da bilinmektedir ve onlarca faydaya sahiptir. İsveç masajı ile zihinsel rahatlama sağlanır, gergin kaslar gevşetilir, kan dolaşımı hızlandırılır ve eklem açıklığı artırılır. Ayrıca laktik asit birikimiyle ortaya çıkan dolaşım sorunlarını rahatlatmak için oldukça etkilidir. Bu masaj türünde kişi fiziksel, duygusal ve ruhsal olarak rahatlar. Masaj esnasında ellere, omuzlara, saç diplerine ve daha birçok noktaya odaklanılır. Shiatsu bitki bilimi ve akupunktur temellidir. Bilinene göre Shiatsu prensipleri 6. Daha sonraki yıllarda Japonlar kendi prensiplerini bu prensipler ile harmanlamıştır. Buna ek olarak kupa çekme ve akupunktur gibi öğretiler de bu masajla harmanlanmaktadır. Yogayla ilişkilendirilen Thai masajının Hint kültüründen geldiği bilinmektedir. Bu masaj türünde uzuvlar ve eklemler hareket ettirilir. Direnç gösterme, gerdirme ve çekme gibi prensipler ile masaj ustalıkla uygulanır. Masaj esnasında doğru esnemeler ve hareketler ile kemiklerden sesler gelir. Pera Spa By Spa Luxury; özel masaj ve hem kadınlara hem de erkeklere özel olarak oluşturulan cilt bakımı paketlerine ek olarak geleneksel Türk hamamı, buhar banyosu, jakuzi ve sauna eşliğinde sessizlikle baş başa kalabileceğiniz, sıcak su ve özel seçilmiş sabunların kokusuyla rahatlayabileceğiniz, kendinize ayırdığınız zamana değer katabileceğiniz bir deneyim sunuyor. Ancak küçük bir kısmı bu şehrin ruhunda Pierre Loti kadar derin…. Kış düğünleri, soğuk günlerde sıcak bir başlangıç yapmak isteyen birçok çiftin hayalleri arasında yer alır. Bu zamanlar, soğuk renklerin yarattığı eşsiz atmosferle, filmleri andıran manzarasıyla alışılmışın dışında…. Rungu masajı Cibuti, Kenya, Somali, Tanzanya, Uganda, Etiyopya, Eritre gibi Afrika ülkelerinde ortaya çıkan bu masaj türünün uygulanışı oldukça ilginçtir.
İSTANBUL’UN EN PRESTİJLİ HOTEL’İNE HOŞGELDİNİZ. SİZİNLE BAĞLANTI KURMAK İÇİN SABIRSIZLANIYORUZ!
Dünya’nın Farklı Bölgelerinden 8 Farklı Masaj Türü - Pera Palace Hotel 1- Öfloraj (Sıvazlama) · 2- Petrisaj (Yoğurma) · 3- Friksiyon (Dairesel Baskı) · 4- Tapotman (Avuç içi darbe) · 5- Haşman (Parmak dışı darbe) · Dünya'nın Farklı Bölgelerinden 8 Farklı Masaj Türü · Rungu masajı · Laos masajı · Yumeiho masajı · Taş masajı · İsveç masajı · Ayurveda masajı · Shiatsu masajı · Thai. En Yaygın Uygulanan 9 Masaj Tekniği Nelerdir?Shiatsu Masajı; Vücudumuzun belirli bölgelerine parmak yardımıyla yapılan bir masaj yöntemidir. Klasik masaj olarak da bilinen İsveç masajını birçok klinikte ya da spa merkezinde bulabilirsiniz. Bu masaj tekniği genellikle kronik ağrı veya hareketi kısıtlayan kalıcı sakatlanma yaşayan insanlar için yararlıdır. Masaj konusunda yeniyseniz, bu tür bir masaj da iyi bir seçenektir. Spor masajında vuruşlar genellikle İsveç masajından daha hızlıdır.
1. İsveç Masajı
Sıcak Taş Masajı · 5. Derin Doku Masajı · 6. Aromaterapi Masajı · 4. Bölgesel Masajlar. 1- Öfloraj (Sıvazlama) · 2- Petrisaj (Yoğurma) · 3- Friksiyon (Dairesel Baskı) · 4- Tapotman (Avuç içi darbe) · 5- Haşman (Parmak dışı darbe) · Dünya'nın Farklı Bölgelerinden 8 Farklı Masaj Türü · Rungu masajı · Laos masajı · Yumeiho masajı · Taş masajı · İsveç masajı · Ayurveda masajı · Shiatsu masajı · Thai. Refleksoloji Masajı · 7. İsveç Masajı · 2. Temel Masaj Teknikleri ve Calista'daki Masaj Türleri · Swedish Masajı · Shiatsu Masajı · Deep Tissue Masajı · Aromaterapi Masajı · Sıcak Taş Masajı. 1. Bali Masajı · 3.Bu masajda dokular derinlemesine ovularak lenf sistemindeki kan akışı hızlandırılıyor. Bir masaj terapisti için bir doktordan, arkadaşınızdan veya çevrimiçi bir rehberden kişisel bir öneri alabilirsiniz. Masaj masasına uzanırken bir çarşafla kaplanacaksınız. Favorilerinize Ekleyin. Vücudun toksinlerden arınmasına, kişilerin kendilerini çok daha enerjik hissetmesine, vücudun pürüzlerden arınmasına ve cilt dokusunun doğal bitkilerden elde edilen yağlar sayesinde beslenmesine yardımcı olan aromaterapi masajı, yoğun stresli geçen günlerin negatifliğini de üzerinizden atmanıza imkan tanıyabilir. Derin doku masajı kireçlenmenin de azaltılmasına yardımcı olabilir. İşte dünyanın farklı bölgelerinden mutlaka denemeniz gereken masaj türleri. Ek olarak, spor masajı ağrıyı, kaygıyı ve kas gerginliğini gidermek için kullanılabilir. Bunun nedeni vücudun tüm sinir sisteminin ayaklardan geçiyor olması. Daha sonra bu genel vuruşların yerini, problemli alanları belirlemek için uygulanan spesifik vuruşlar alıyor. Böylelikle vücudun farklı noktalarında olumlu tepkiler ve titreşimler alınır. Refleksoloji Refleksoloji, rahatlamak veya doğal enerji seviyelerini geri kazanmak isteyen insanlar için en iyisidir. Sırttaki ağrılara iyi gelen masajlar boyun ağrılarına da iyi gelmektedir. Bu masaj türleri kültürel farklılıkların ve vücudun ihtiyaç duyduğu. Bu masaj tekniğinin kireçlenmeye, uykusuzluğa, sırt ağrılarına ve siyatik hastalığına iyi geldiğine inanılır. Sıkı kasları, kronik kas ağrısını ve kaygıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Çoğu zaman el, parmaklar veya dirseklerle; ihtiyaç duyulduğu anlarda ise teknolojik cihazlardan yardım alarak da uygulanabilen masaj, dokunuş ve manipülasyon tekniklerinden biri olarak tanımlanabilir. Ya da şu şekilde de diyebiliriz. Buna ek olarak kupa çekme ve akupunktur gibi öğretiler de bu masajla harmanlanmaktadır. Bazen tetik noktaları olarak bilinen kas dokularındaki gerginlik alanları vücudun diğer bölgelerinde ağrıya neden olabilir. Bu masaj türünde kişi fiziksel, duygusal ve ruhsal olarak rahatlar. Doğum öncesi masajı, İsveç masajına benzer hafif basınç kullanır. Kan dolaşımının hızlandırılmasına yardımcı olan ve hem doku hem hücre beslenmesinde etkili sayılabilen bu teknik pek çok kişi tarafından tercih edilebilir. Ayaktaki her bir nokta, belli bir organı temsil ediyor. Bu masaj tekniği kan akışının, hareketin ve esnekliğin gelişmesini sağlar. Masajlar faydalarına göre birçok türe ayrılmaktadır. Masaj kendi içinde kollara ayrılarak farklı çeşitlerle uygulanabilir. Konfor seviyenize bağlı olarak tamamen veya kısmen soyulabilirsiniz. Taşların sıcaklığı rahatlatıcı bir etki yaratır ve gergin kasları gevşetir. Masaj çeşitleri ve isimleri her kasa farklı bir teknik uygulanması gerektiğini anlatır. Böylece 9 farklı masaj çeşidinin olduğunu söylemek mümkündür. Masaj terapistleri genellikle masaja losyon ve yağların da yardımıyla genel vuruşlarla başlıyor. Seanslarınıza başlamadan önce terapistinizle kısa bir konuşma yapmak isteyebilirsiniz, böylece beklentilerinizi iletebilir ve ilgili soruları sorabilirsiniz. Farklı masaj türleri ve hangisinin sizin için uygun olabileceğini öğrenmek için okumaya devam edin.
